ほぼ毎日ウォーキングをしている私ですが、リーボックイージートンのブーツを見つけて一目ぼれ。冬用に購入しました。

普段のウォーキングもイージートーンのスニーカータイプを履いていますが、冬はどうしようかなと思っていたところ、かわいいブーツを見つけて、オークションで購入。

バドミントンやウォーキングなどのスポーツ用品類はオークションで安く買えるので、型落ちの新品を購入しています。

そして、札幌は昨日雪が降りました。今年は少し冬が早くやってきたようです。

STVカメラの画像です。（2014年11月14日21:00の画像）↑

昨日の朝は降り始めでちょっとウォーキングするのは二の足を踏んだんですが、今朝はイージートンのブーツでウォーキングをしてきましたよ。

買う時に、イージートーンのブーツは冬道では滑ってはけないとか、雪道大丈夫とかいろいろレビューがあって迷ったんですが、履いてみたところ今日の雪道は大丈夫でした。

しかもめちゃめちゃ暖かいです(^o^)

真冬になって除雪車が通った後のツルツル路面に耐えられるかどうかはまだわかりませんが、ま、ひとまず雪道はすべらないということで。

【2015.2.24追記】路面がツルツルになりだしてからはイージートーンのブーツ、全くダメです。12月の上旬に雨が降り、その後鬼のようなツルツル路面になってからはおそろしくて履いてません。さくさくの雪ならいけるのかも知れませんが、北海道の冬はこれでは越せませんでした(>_<)

冷えとりを開始したのが2013年の11月はじめ。もうぼちぼち3か月になります。私が住む札幌は冬はかなり寒い。正直半身浴は最近ちとつらいことも･･･（沸かすタイプのお風呂ではないので）。つらいものの、よく靴下が湿るようになったので毒だしがされているようです。履いている靴下は５足から７足くらい。（カバーソックスをはくので奇数になる）

おそらくですが、半身浴効果で２kg痩せました。去年の７月あたりは53～54kgあった体重が、入院時には50.5kg（これはたぶん菜食中心にして、スイーツをやめたせいだと）そしてここ最近は48～49kgくらいです。ヨガもやってるのであわせた効果だと思いますけどね。

ここ数年、痩せようと思っていろいろ試してみていたのにまったく痩せなかったのが、がん宣告後にあっさりと体重が落ちてうれしいやら悲しいやら。かといって48kgだった15年前のズボンがはけるかと言うとはけないです(>_<)。でも体重が落ちたので動くのがとっても楽になりました。

あとは冷えとりのめんげんですが、きっとほとんどまだ経験していないんじゃないかと思います。冷えとりはじめてすぐにお尻にできものができて（婦人科の病気、おそらく子宮筋腫のせいかな）、スパッツに穴があいたんですがそれぐらいですかね。スパッツはその時買ったばかりでシルクで高かったのでそのまま繕ってはいています。

冷えとりしながら絶食して血を吐けばがんが治るなんて話もありますが、まだそこまで心の準備ができていません。鳥越俊太郎さんの転移した大腸がんとの闘いをTVでみて、やっぱり運動もがんばらないとなと思っています。

乳がんの手術を終えて、退院してすぐ、とある乳がんの患者会に入会しました。

自分がかかっている病院の患者会とは別に、乳がん治療の情報を知りたくて入会したのですが、悪性葉状腫瘍だとわかったとも入会は拒否されませんでした。（結局病院の患者会には入会していません）

そこで、私はもともと体温が低いので、がんは低体温を好むため、何とか体温を上げるいい方法はないかと患者会の方に相談したところ、冷えとりを紹介してくださったのです。その頃の私は、悪性葉状腫瘍は術後の治療がないから、とにかく体質を変えるべく必死だったのです。

冷えとりは･･･
下半身と上半身には体温差があり、それをなくしてからだのめぐりを良くするために行うもので、半身浴や靴下の重ね履きをするものなのですが、この年になるまで冷えとりって全く知りませんでした。あとはよく噛んで食べる、食べ過ぎないとか感謝の気持ちを忘れないとか。やってる人なんか冷えとり歴20年の方とかいますもんね。

まずは本を読んでみたところ、なんか難しくなさそうだし、やってみると意外とはまりました。ただ、身に着けるものがシルクや天然素材など･･･高い。今まで靴下３足よりどり1,000円だったのに、冷え取り靴下セットは４足で2,480円とか2,980円とか。ズボン下とかレギンスとかフツーに5,000円以上するし、パジャマは10,000円とか･･･(＠_＠;)

陶器の湯たんぽもカバーとセットで5,000円くらいするし、冷えとり産業おそるべしです。普段私が来ているトップスよりも靴下や下着が高いので、少しずつ揃えました。私も冷えとり通販はじめようかなぁ･･･